Sophrologie

Individuel ou Collectif

La sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et l’esprit. Exclusivement verbale et non tactile, elle se pratique traditionnellement assis ou debout. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration et la décontraction musculaire en profondeur. La sophrologie est un processus transformatif qui nécessite une régularité et un entraînement pour en obtenir les bienfaits.

Retrouvez tous mes articles concernant les bénéfices a pratiquer la sophrologie à tout âge sur mon blog.

Quelques bienfaits
de la sophrologie en pratique

• Retrouver son bien-être corporel
• Restaurer sa confiance en soi
• Gérer son sommeil, ses douleurs
• Maîtriser son stress et ses émotions
• Freiner ses addictions
• Préparer les évènements de sa vie
• Développer sa créativité

Mes prestations 

En individuel
Première séance bilan 70€
Séance suivante 60€
À domicile +5€

En collectif pour les particuliers
À partir de  10€ 

Pour les entreprises, associations: Faire une demande de devis ci dessous

 


 

 

 

Où pratiquer ?  

– En ligne

– À domicile (Paris 15,16,17 et 92)

– À l’espace Yuzu, Paris 15

– À mon cabinet, Paris 13

Envie d’offrir un cadeau qui a du sens et qui est vraiment unique ?

Offrez un bon à vos proches pour toutes les occasions.
Plusieurs prestations sont envisageables sur mesure individuellement ou en collectif.

J’en profite

Entreprise, Association :

Demande de devis

Sophrologie

Individuel ou Collectif

La sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et l’esprit. Exclusivement verbale et non tactile, elle se pratique traditionnellement assis ou debout. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration et la décontraction musculaire en profondeur. La sophrologie est un processus transformatif qui nécessite une régularité et un entraînement pour en obtenir les bienfaits.

Retrouvez tous mes articles concernant les bénéfices de pratiquer la sophrologie à tout âge sur mon blog.

Quelques bienfaits
de la sophrologie en pratique

• Retrouver son bien-être corporel
• Restaurer sa confiance en soi
• Gérer son sommeil, ses douleurs
• Maîtriser son stress et ses émotions
• Freiner ses addictions
• Préparer les évènements de sa vie
• Développer sa créativité

Mes prestations

En individuel
Première séance bilan 70€
Séance suivante 60€
A domicile +5€

En collectif pour les particuliers
Dimanche/Lundi 11H -12H en ligne
À partir de  10€ 

Où pratiquer ?  

– En ligne

– À domicile (Paris 15,16,17 et 92)

– À l’espace Yuzu, Paris 15

– À mon cabinet, Paris 13

 

 

Envie d’offrir un cadeau qui a du sens
et qui est vraiment unique ?

Offrez un bon à vos proches pour toutes les occasions. Plusieurs prestations sont envisageables sur mesure individuellement ou en collectif.

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